Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους

Στην Κλινική Laser Surgery λειτουργεί εξειδικευμένο τμήμα φυσικοθεραπείας πυελικού εδάφους το οποίο εφαρμόζει τις πιο σύγχρονες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές όπως η εξωσωματική μαγνητική διέγερση, η ηλεκτροθεραπεία, η βιοανάδραση (biofeedback) και οι ασκήσεις Kegel. Η Κλινική Laser Surgery βρίσκεται στην Αθήνα και είναι εύκολα προσβάσιμη με όλα τα μέσα.

Η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους, η οποία είναι γνωστή και ως επανεκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους, είναι μια συντηρητική θεραπεία πρώτης γραμμής για πολλές παθήσεις του πυελικού εδάφους, συμπεριλαμβανομένης της ακράτειας ούρων και της ακράτειας κοπράνων. Η ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους δεν είναι καθαρά εκπαίδευση δύναμης αλλά περιλαμβάνει ασκήσεις συντονισμού, χαλάρωσης αλλά και αντοχής των μυών. Η αποτελεσματικότητά της αποδεικνύεται συνεχώς με νέες ερευνητικές μελέτες και τα αποτελέσματά της φαίνονται να είναι κυρίως βραχυπρόθεσμα.

Η φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους εφαρμόζεται γενικότερα σε περιπτώσεις όπως :

• Ακράτεια κοπράνων
• Ακράτεια ούρων
• Ακράτεια ούρων μετά από ριζική προστατεκτομή
• Στυτική δυσλειτουργία
• Πρόωρη εκσπερμάτιση
• Χρόνιο πυελικό άλγος
• Χρόνια προστατίτιδα
• Πρόπτωση οργάνων
• Δυσκοιλιότητα ή/και πόνος στις κενώσεις του εντέρου
• Πόνος κατά την σεξουαλική διέγερση
• Πόνος κατά την κολπική διείσδυση
• Πόνος κατά τον οργασμό
• Επώδυνη ούρηση και/ή αυξημένη συχνότητα ούρησης
• Πόνος στη λεκάνη από συνεχή μυϊκή καταπόνηση στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και στο οστό του κόκκυγα
• Ενίσχυση του πυελικού εδάφους μετά από τον τοκετό

Ένα από τα πλεονεκτήματα της φυσικοθεραπείας του πυελικού εδάφους αποτελεί το γεγονός ότι πρόκειται για μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο η οποία απαιτεί σχετικά απλό εξοπλισμό και σπανίως προκαλεί επιπλοκές, ενώ συγχρόνως είναι δυνατόν να πραγματοποιούνται και οι οποιεσδήποτε άλλες θεραπευτικές παρεμβάσεις. Σε μια πληθώρα περιπτώσεων γίνεται προσπάθεια αντιμετώπισης της πάθησης με φυσικοθεραπεία πριν από την πραγματοποίηση της όποιας χειρουργικής επέμβασης.

Η φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση των δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους περιλαμβάνει πολλές τεχνικές όπως τις ασκήσεις επανεκπαίδευσης του πυελικού εδάφους (ασκήσεις Kegel), την βιοανάδραση (biofeedback), την ηλεκτρική διέγερση, τα κρουστικά κύματα, τον υπέρηχο πραγματικού χρόνου, τη διαθερμία ραδιοσυχνοτήτων αλλά και μια ιδιαίτερα σύγχρονη μέθοδο, την εξωσωματική μαγνητική διέγερση.

Είναι φανερό, ότι οι ασθενείς με δυσλειτουργία στο πυελικό έδαφος βιώνουν μία τόσο ενοχλητική κατάσταση η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή. Για το λόγο αυτό, πριν από οποιαδήποτε φυσικοθεραπευτική παρέμβαση, παρέχονται σαφείς πληροφορίες σχετικά με την πάθηση, αλλά και το είδος της θεραπείας που θα ακολουθηθεί. Δεν είναι τυχαίο πως καθοριστικός παράγοντας μιας επιτυχημένης φυσικοθεραπείας είναι η επίτευξη αξιόπιστης σχέσης ανάμεσα στον ασθενή και τον θεραπευτή του, αλλά και η ύπαρξη κατάλληλων κινήτρων και για τους δύο. Μετά την κατάλληλη διαγνωστική προσέγγιση λοιπόν θα πρέπει να ξεκινήσει η εφαρμογή των φυσικοθεραπευτικών τεχνικών, είτε με το χέρι, είτε με τα αντίστοιχα μηχανήματα, προκειμένου να αντιμετωπιστούν τα κινητικά και αισθητικά ελλείμματα καθώς και τα προβλήματα του νευρομυϊκού συντονισμού που προκαλεί η συγκεκριμένη διαταραχή.

Σε πολλές περιπτώσεις η εξατομικευμένη στρατηγική αποκατάστασης η οποία θα ακολουθήσει ο κάθε ασθενής θα καθοριστεί με βάση την αξιολόγησή του με το πρωτόκολλο PERFECT, το οποίο αποτελεί το πιο ευρέως διαδεδομένο χρησιμοποιούμενο σύστημα βαθμονόμησης της μυϊκής ισχύος. Η αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους με τις τεχνικές που προαναφέρθηκαν μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε άντρες, όσο και σε γυναίκες. Γεγονός πάντως είναι πως η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους μπορεί να ωφελήσει και τα δύο φύλα σε σημαντικό βαθμό.

Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους: Επανεκπαίδευση των μυών του πυελικού τοιχώματος και των σφιγκτήρων

Οι μύες του πυελικού εδάφους υποστηρίζουν τα σπλάχνα και λειτουργούν διαμέσου των ενεργητικών συσπάσεών τους αλλά και αντανακλαστικά. Αποτελούνται κατά 70% από βραδείας συστολής μυϊκές ίνες (slow twitch, τύπου Ι) και κατά 30% από ταχείας συστολής μυϊκές ίνες (fast twitch, τύπου ΙΙ). Σε μια πληθώρα δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους το μυϊκό σύστημα είναι εξασθενημένο. Το 1948 ο Αμερικανός γυναικολόγος Arnold Kegel ήταν ο πρώτος ο οποίος ανέπτυξε ένα σύστημα εκπαίδευσης των μυών του πυελικού εδάφους (pelvic floor muscle training – PFMT), προκειμένου αρχικά να ελέγξει την ακράτεια των ούρων σε γυναίκες αμέσως μετά τον τοκετό.

Το συγκεκριμένο σύστημα ασκήσεων και εκπαίδευσης έχει ως στόχο την επαναφορά της μυϊκής ισχύος, του χρονισμού και του συντονισμού των συσπάσεων των μυών του πυελικού εδάφους. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν επιλεγμένες επαναλαμβανόμενες εκούσιες συσπάσεις και χαλαρώσεις των συγκεκριμένων μυών με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι δυνατή η ενεργοποίηση των λανθανόντων κινητικών μονάδων, έτσι ώστε οι συγκεκριμένοι μύες να μπορούν να επαναλειτουργήσουν φυσιολογικά.

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα προοδευτικής αύξησης της αντίστασης, το οποίο είναι σύμφωνο με τις βασικές αρχές της προπόνησης των μυών. Ειδικότερα, βασίζεται στην αρχή της μυϊκής υπερφόρτωσης όπου ο μυς διεγείρεται πλέον του φυσιολογικού επιπέδου της απόδοσής του. Ακόμα, βασίζεται στην αρχή της εξειδίκευσης καθώς ένας μυς θα πρέπει να επανεκπαιδεύεται με συγκεκριμένο τρόπο, με τον οποίο και θα πρέπει να χρησιμοποιείται. Οι συγκεκριμένες ασκήσεις έτσι, προσαρμόζονται στις μυϊκές ίνες βραδείας συστολής (ασκήσεις αντοχής) και στις μυϊκές ίνες ταχείας συστολής (ασκήσεις ισχύος και ταχύτητας).

Τέλος, οι αρχές της συντήρησης του αποτελέσματος και της αντιστρεψιμότητας, καθορίζουν ότι ο ασθενής θα πρέπει να εξασκείται συστηματικά, μερικές φορές για όλη τη διάρκεια της ζωής του, καθώς είναι σαφές ότι η αδράνεια θα επαναφέρει τον μυ στην προηγούμενη της άσκησης κατάστασή του.

Σημαντική ακόμα κρίνεται η γνώση των διαφόρων μυών και ομάδων μυών που περιβάλλουν το πυελικό έδαφος προκειμένου να αποφευχθούν οι ταυτόχρονες συσπάσεις των περιβαλλόντων της περιοχής μυών (κοιλιακοί, γλουτιαίοι, ραχιαίοι, μηριαίοι) ούτως ώστε να ενεργοποιηθούν μόνο οι μύες που σχετίζονται με την πάθηση του ασθενούς. Σε αρκετές περιπτώσεις μάλιστα, εφόσον οι ασθενείς μπορέσουν να κινητοποιήσουν άμεσα τους συγκεκριμένους μύες, παρατηρείται ταχεία βελτίωση των συμπτωμάτων τους. Οι ασκήσεις Kegel θα πρέπει να πραγματοποιούνται από διάφορες κάθε φορά αρχικές θέσεις: ύπτια, καθιστή και όρθια, προσομοιάζοντας κατά το δυνατόν με τις καταστάσεις της καθημερινής ζωής των ασθενών.

Στις περισσότερες περιπτώσεις το πρόγραμμα ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους αποτελείται από συνεδρίες οι οποίες διαρκούν περίπου 45 λεπτά, με τους ασθενείς να εκπαιδεύονται για την σωστή εκτέλεση των ασκήσεων τόσο λεκτικά, όσο και αν χρειαστεί, με δακτυλική εξέταση. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει σετ επαναλμβανόμενων συσπάσεων των μυών του πυελικού εδάφους διάρκειας αρκετών δευτερολέπτων. Σε κάθε συνεδρία τηρείται «ημερολόγιο» καταγραφής των ασκήσεων, ούτως ώστε να ελέγχεται συνεχώς η πρόοδος του ασθενούς.

Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους: Η μέθοδος του ηλεκτρικού ερεθισμού

Η εφαρμογή ηλεκτρικής διέγερσης αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους. Ειδικότερα, με την εφαρμογή ηλεκτρικού ρεύματος επιτυγχάνεται η παθητική διέγερση των μυών του πυελικού εδάφους, των σφιγκτήρων και των παρακείμενων νευρικών δομών. Σκοπός της μεθόδου ουσιαστικά είναι η επανεκπαίδευση των αδύναμων με πτωχή λειτουργικότητα μυών του πυελικού εδάφους, μέσω της αύξησης της ευαισθητοποίησης και της μεμονωμένης σύσπασης των υπό διέγερση δομών. Η ηλεκτρική διέγερση χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους και την βιοανάδραση στην ταυτοποίηση και απομόνωση των συγκεκριμένων μυών, έτσι ώστε να αυξηθεί η ισχύς της συστολής τους. Παράγοντες όπως οι παράμετροι το ηλεκτρικού ερεθίσματος, η αντίσταση των ιστών στην ροή του ηλεκτρικού ρεύματος αλλά και το μέγεθος και ο προσανατολισμός των ηλεκτροδίων, τα οποία θα πρέπει να τοποθετούνται κατά το δυνατόν εγγύτερα στους διεγειρόμενους μύες του πυελικού εδάφους διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στον αριθμό των κινητικών μονάδων που θα διεγερθούν. Τέλος, το ηλεκτρικό ρεύμα που χρησιμοποιείται θα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με την ηλεκτρική αγωγιμότητα αλλά και την ανοχή του ασθενούς στον πόνο και αυτό γιατί με τους ίδιους, χαμηλής συχνότητας παλμούς, διεγείρονται και οι υποδοχείς του πόνου με αποτέλεσμα σε μερικές περιπτώσεις η ηλεκτρική διέγερση να μην γίνεται καλά ανεκτή από τους ασθενείς.

Η μέθοδος της βιοανάδρασης

Η βιοανάδραση (biofeedback) είναι μία φυσικοθεραπευτική τεχνική κατά την οποία παρακολουθούνται τα βιολογικά σήματα, τα οποία και ενισχύονται ηλεκτρικά, προκειμένου να παρασχεθεί οπτική ή/και ακουστική ανατροφοδότηση στον ασθενή. Βασικός της στόχος είναι ο εκούσιος έλεγχος φυσιολογικών διεργασιών οι οποίες κανονικά βρίσκονται υπό ακούσιο έλεγχο. Η μέθοδος της βιοανάδρασης έχει χρησιμοποιηθεί με θετικά αποτελέσματα σε μία σειρά παθήσεων, όπως για παράδειγμα οι κεφαλαλγίες, το χρόνιο άλγος αλλά και οι ακράτειες κοπράνων και ούρων. Αποτελεί βασική παράμετρο για τη φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους.

Η μέθοδος της εξωσωματικής μαγνητικής διέγερσης

Η μέθοδος της εξωσωματικής μαγνητικής διέγερσης του πυελικού εδάφους (extracorporeal magnetic stimulation, EMS), αποτελεί μία σχετικά νέα φυσικοθεραπευτική τεχνική για την αντιμετώπιση των δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους. Η μέθοδος της εξωσωματικής διέγερσης αποτελεί ουσιαστικά μία καινοτόμα εφαρμογή μίας κλασικής αρχής της δημιουργίας μαγνητικού πεδίου στους ιστούς προκαλώντας την σύσπαση των μυϊκών ινών της περιοχής και άρα τη σταδιακή ενδυνάμωσή τους. Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι το ότι είναι ανώδυνη προσφέροντας σημαντική βελτίωση του επιπέδου ζωής των ασθενών χωρίς να περνάει ηλεκτρικό ρεύμα από το σώμα του ασθενή όπως συμβαίνει στην ηλεκτρική διέγερση κατά την οποία απαιτείται σχετικά μεγάλης έντασης ηλεκτρικό ρεύμα λόγω της αντίστασης των ιστών της περιοχής και των περιβαλλόντων οστών.

Υπέρηχος πραγματικού χρόνου

Ο υπέρηχος πραγματικού χρόνου αποτελεί μια δυναμική μέθοδο αξιολόγησης και εκτίμησης ποικίλων δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους καθώς παρέχει στον θεραπευτή την δυνατότητα για μια πολυδιάστατη ανατομική και λειτουργική αξιολόγηση. Επιπλέον, επιτρέπει στον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή να πραγματοποιήσει πιο ακριβή διάγνωση καθώς μπορεί να απεικονίσει και να αξιολογήσει σε πραγματικό χρόνο τους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τον σχεδιασμό και την υλοποίηση ενός εξειδικευμένου πλάνου αποκατάστασης προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενή που θα του επιφέρει τα βέλτιστα θεραπευτικά οφέλη.

Ο υπέρηχος σε πραγματικό χρόνο για το πυελικό έδαφος πραγματοποιείται με την χρήση ενός μικρού, φορητού μετατροπέα που εκπέμπει ηχητικά κύματα στο σώμα και συγκεκριμένα στην περιοχή του πυελικού εδάφους. Τα ηχητικά κύματα αυτά έπειτα αναπηδούν από τους ιστούς και τα όργανα στην περιοχή της πυέλου, δημιουργώντας έτσι μια εικόνα της περιοχής σε μια οθόνη. Η εικόνα αυτή δίνει την δυνατότητα στον θεραπευτή να αξιολογήσει τη δύναμη και τη λειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους και να εντοπίσει τυχόν περιοχές που φέρουν κάποια αδυναμία ή δυσλειτουργία. Επιπρόσθετα, ο υπέρηχος σε πραγματικό χρόνο επιτρέπει στον θεραπευτή να αξιολογήσει τους μύες του πυελικού εδάφους ενώ ο ασθενής εκτελεί συγκεκριμένες ασκήσεις, γεγονός που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε ασθενείς που υποβάλλονται σε ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους ως μέρος του πλάνου αποκατάστασής τους.

Το υπερηχογράφημα σε πραγματικό χρόνο είναι μια μη επεμβατική και ανώδυνη μέθοδος που μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε στο ιατρείο με την χρήση ειδικού εξοπλισμού. Ο τρόπος εξέτασης είναι απλός και πιο συγκεκριμένα ο ασθενής τοποθετείται σε ύπτια θέση και ο εξειδικευμένος θεραπευτής εφαρμόζει μια μικρή ποσότητα γέλης στον ηχοβολέα και τον μετακινεί στην συγκεκριμένη περιοχή της πυέλου που θέλει να ελέγξει.

Κρουστικά κύμματα

Τα κρουστικά κύματα είναι ακουστικοί παλμοί υψηλής ενέργειας και έχουν πεδίο εφαρμογής στην ιατρική στην προώθηση της επούλωσης και στην ανακούφιση από τον πόνο. Η μέθοδος αυτή έχει αρχίσει να εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία στην θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας και του χρόνιου πυελικού πόνου. Τα κρουστικά κύματα προάγουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του πυελικού εδάφους, προωθώντας τη φυσική διαδικασία επούλωσης. Η ενέργεια των κυμάτων βοηθά στη ελαχιστοποίηση της φλεγμονής και του πόνου, καθιστώντας την περιοχή πιο υγιή. Επιπλέον, ενισχύεται η αναγέννηση των προσβεβλημένων ιστών, επιταχύνοντας έτσι την διαδικασία αποκατάστασης. Πρόκειται για μια μέθοδο σχετικά απλή και μη επεμβατική. Ο ασθενής τοποθετείται σε μια άνετη θέση, και η συσκευή κρουστικών κυμάτων τοποθετείται στην περιοχή του πυελικού εδάφους. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως 15-20 λεπτά και δεν απαιτεί αναισθησία. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πάθησης και την ανταπόκριση του ασθενούς στην θεραπεία.

Ραδιοσυχνότητες

Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες στην περιοχή του πυελικού εδάφους είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που χρησιμοποιεί ηλεκτρικά ρεύματα υψηλής συχνότητας με σκοπό την παραγωγή θερμότητας σε στοχευμένους ιστούς. Η παραγόμενη θερμότητα συμβάλλει στην αναγέννηση των ιστών, στην αύξηση της ροής του αίματος, άρα στην μείωση της φλεγμονής, καθώς και στην διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο τους μύες του πυελικού εδάφους. Πρόκειται για μια θεραπεία ιδιαίτερη ωφέλιμη σε ασθενείς που παρουσιάζουν πυελικό πόνο, ακράτεια ούρων ή κοπράνων καθώς και πρόπτωση πυελικών οργάνων. Ακόμα, ενισχύει την ελαστικότητα και την συσταλτικότητα των μυών του πυελικού εδάφους, συμβάλλοντας σε μεγάλο ποσοστό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τέλος, η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες φυσιοθεραπευτικές τεχνικές με σκοπό την βελτίωση της συνολικής αποτελεσματικότητας της θεραπείας.

Η διαφραγματική αναπνοή

Η διαφραγματική αναπνοή είναι μια τεχνική που δίνει έμφαση στη βαθιά αναπνοή χρησιμοποιώντας το διάφραγμα. Η μέθοδος αυτή συμβάλει στην μείωση του μυϊκού τόνου των μυών του πυελικού εδάφους και στην προώθηση της χαλάρωσης. Η τακτική πρακτική εξάσκηση της διαφραγματικής αναπνοής μπορεί να μειώσει την τάση των μυών, να μειώσει τα επίπεδα στρες και να ανακουφίσει τον πόνο που σχετίζεται με τον χρόνιο πυελικό πόνο. Οι ασθενείς διδάσκονται από τον εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή να πραγματοποιούν αυτήν την τεχνική αναπνοής πολλές φορές την ημέρα, εστιάζοντας σε αργές, βαθιές αναπνοές που διαστέλλουν πλήρως την περιοχή του διαγράγματος.

Ειδικές διατάσεις

Οι ειδικές διατάσεις είναι απαραίτητες στην καταπολέμηση του χρόνιου πυελικού πόνου, στοχεύοντας τους μύες γύρω από τη λεκάνη, τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης. Κύριο μέλημα των διατάσεων είναι η μείωση του μυϊκού τόνου των μυών αλλά και η βελτίωση της ευλυγισίας. Οι διατάσεις βοηθούν στην επιμήκυνση και χαλάρωση των μυών, μειώνοντας τον σπασμό και βελτιώνοντας την κινητικότητα. Οι τακτικές διατάσεις συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου, στην βελτίωση του εύρους κίνησης αλλά και στην συνολική ενίσχυση της συνολικής ευεξίας στην περιοχή του πυελικού εδάφους. Απαραίτητη για την ορθή εκτέλεση των συγκεκριμένων διατάσεων κρίνεται η καθοδήγηση του εξειδικευμένου φυσικοθεραπευτή ο οποίος διασφαλίζει την εκτέλεση με την κατάλληλη τεχνική για την πρόληψη πιθανών τραυματισμών.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής: Ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής φυσιοθεραπευτής στην αντιμετώπιση δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους παρέχει στους ασθενείς πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τις τροποποιήσεις που μπορούν να επιτευχθούν στην ζωή τους, όπως η διατροφή και η άσκηση, και πώς να διαχειριστούν το άγχος.

Διόρθωση στάσης και κίνησης

Η διόρθωση στάσης και κίνησης: Η διόρθωση στάσης και κίνησης συμβάλλει στην βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας και στη μείωση του πόνου. Ο εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής παρέχει στους ασθενείς ασκήσεις για τη βελτίωση της στάσης και των κινήσεων, καθώς επίσης και διάφορες εξατομικευμένες εργονομικές παρεμβάσεις.

Εκπαίδευση του εντέρου

Η εκπαίδευση του εντέρου περιλαμβάνει τον σχεδιασμό προγραμματισμένων τακτικών κενώσεων και την σταδιακή αύξηση του χρόνου μεταξύ τους. Πρόκειται για μια τεχνική που συμβάλλει στην επανεκπαίδευση εντέρου ώστε να συγκρατεί τα κόπρανα για μεγαλύτερο χρονικό, μειώνοντας με αυτόν τρόπο δραματικά τα επεισόδια ακράτειας.

Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης

Η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης περιλαμβάνει τον σχεδιασμό προγραμματισμένων τακτικών ουρήσεων και τη σταδιακή αύξηση του χρόνου μεταξύ των ουρήσεων. Πρόκειται για μια τεχνική που συμβάλλει στην επανεκπαίδευση της ουροδόχου κύστης ώστε να συγκρατεί τα ούρα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να μειώσει τη συχνότητα των επεισοδίων ακράτειας.

Συμπερασματικά, η φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους καλύπτει ένα μεγάλο μέρος της συντηρητικής θεραπείας των δυσλειτουργιών του πυελικού εδάφους με πολύ καλά αποτελέσματα, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών γρήγορα και ανώδυνα.

Συγγραφή κειμένου:
Αντώνιος Αδρασκέλας
Φυσικοθεραπευτής

Περισσότερες πληροφορίες: APTA Pelvic Health