Βασικές οδηγίες για την καθαριότητα μετά την κένωση

Όσο και αν φαίνεται περίεργο σε μερικούς ή άνευ ιδιαίτερης σημασίας, οι σωστές συνήθειες στην τουαλέτα παίζουν καθοριστικό ρόλο για την υγεία μας. Όπως αναφέρει ο εξειδικευμένος Χειρουργός Πρωκτολόγος Δρ. Ι. Δοντάς, ακολουθώντας  τις ενδεδειγμένες πρακτικές στην τουαλέτα και τις βασικές οδηγίες για καθαριότητα μετά την κένωση, μπορούν να αποφευχθούν διάφορες παθήσεις όπως αιμμοροΐδες, θρομβώσεις, δυσκοιλιότητα και ουρολοιμώξεις (κυρίως στις γυναίκες).

Γιατί είναι σημαντική η καθαριότητα του πρωκτού μετά την κένωση;

Διατηρώντας καθαρό τον πρωκτό μετά την κένωση, το άτομο παραμένει άνετο και πιο «χαλαρό». Είναι καλό να καθιερωθεί μια στάνταρ διαδικασία και μέθοδος καθαρισμού μετά την αφόδευση, η οποία εφόσον αποδειχθεί ότι εξυπηρετεί το άτομο και τον σκοπό της, θα καθιερωθεί σαν μέρος της καθημερινότητας. Αφιερώνοντας χρόνο στην υγιεινή και καθαριότητα του πρωκτού αποφεύγονται προβλήματα μεταξύ των οποίων ο πόνος, ο ερεθισμός, ακόμη και η μόλυνση.

Ποιες είναι οι βασικές οδηγίες για την καθαριότητα μετά την κένωση;

• Κάντε μπιντέ ή ένα γρήγορο τοπικό πλύσιμο

Είναι γεγονός ότι τα υπολείμματα περιττωμάτων και χαρτιού στον πρωκτό μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις και πρωκτικό κνησμό. Το πλύσιμο του πρωκτού με νερό αποτρέπει αυτή την κακή τροπή των πραγμάτων, επειδή καθαρίζει χωρίς να ερεθίζει και επιτρέπει στην περιπρωκτική περιοχή να θωρακίζεται από πιθανή εμφάνιση διάφορων περιπρωκτικών παθήσεων μεταξύ των οποίων: Αλλεργικό έκζεμα, ομαλός λειχήνας, ατοπική δερματίτιδα, μυκητιασική λοίμωξη, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και αιμορροΐδες.

Πως γίνεται όμως το σωστό πλύσιμο;

Χρησιμοποιείστε χλιαρό νερό με ελαφρά πίεση στην περιοχή. Κατόπιν, χρησιμοποιείστε ένα υγρό σαπούνι με ουδέτερο pH και ήπια αντισηπτικά, αντικνησμικά συστατικά. Πραγματοποιείστε τοπικές κινήσεις στο κέντρο του πρωκτού και της γύρω περιοχής. Εάν προτιμάτε σφουγγάρι αντί για το χέρι σας, τότε θα πρέπει να διαλέξετε μαλακό σφουγγάρι μπάνιου ή μια φυσική λούφα. Ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό και σκουπιστείτε με μια μαλακή πετσέτα. Τα καθαρά εσώρουχα είναι αυτονόητα σε κάθε περίπτωση.

• Αποφύγετε τα υγρομάντηλα και λοιπά προϊόντα καθαρισμού

Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν ερεθισμό και εξανθήματα γύρω από το αιδοίο και την περιπρωκτική περιοχή από τη χρήση υγρομάντηλων. Μπορεί να είναι ένα δημοφιλές προϊόν λόγω της αίσθησης φρεσκάδας, ωστόσο μπορεί να προκαλέσει επιπλέον προβλήματα. Η περιοχή των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε συστατικά όπως τα αρώματα που βρίσκονται σε αρωματικά προϊόντα. Εάν χρησιμοποιείτε μαντηλάκια για ιατρικούς λόγους, επιλέξτε προϊόντα χωρίς άρωμα για ευαίσθητο δέρμα, συμβουλεύει ο εξειδικευμένος Χειρουργός Πρωκτολόγος Δρ. Ι. Δοντάς.

Ομοίως, πρέπει να αποφεύγεται η χρήση σαπουνιού οποιασδήποτε μορφής ή κάποιου άλλου υγρού (betadine, dettol, οινόπνευμα,ή οτιδήποτε άλλο φανταστούμε). Σε καμία περίπτωση η καθαριότητα δεν πρέπει να είναι υπερβολική καθώς διαταράσσεται η ισορροπία της περιοχής.

• Πλύσιμο των χεριών

Το πλύσιμο των χεριών είναι επίσης ένα ζωτικό μέρος της υγιεινής της περιπρωκτικής περιοχής. Το καλό πλύσιμο των χεριών μπορεί να αποτρέψει τη μετάδοση μολυσματικών ασθενειών.

Μετά την κένωση πρέπει να πλύνετε πολύ καλά τα χέρια σας με άφθονο νερό και σαπούνι. Το αντιμικροβιακό πλύσιμο χεριών είναι χρήσιμο αλλά όχι απαραίτητο. Το σωστό πλύσιμο των χεριών περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό, τρεχούμενο νερό και εφαρμόστε σαπούνι.
• Κάντε αφρό τρίβοντας τα χέρια σας με το σαπούνι. Κάντε αφρό στο πίσω μέρος των χεριών σας, ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας καθώς και τις παλάμες σας.
• Τρίψτε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
• Ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό.
• Στεγνώστε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα ή αφήστε τα να στεγνώσουν μόνα τους.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις βασικές οδηγίες για την καθαριότητα μετά την κένωση ή για όποιο άλλο πρόβλημα με τον πρωκτό επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Πρωκτολόγο Στρατιωτικό Ιατρό Δρ. I. Δοντά. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε επεμβάσεις κάθε βαρύτητας της περιπρωκτικής ζώνης. Επιπλέον, διευθύνει την Κλινική Laser Surgery η οποία και διαθέτει εξειδικευμένο κέντρο ορθοπρωκτικής χειρουργικής.